No nosso último talk, falamos sobre:
“Emagrecimento com saúde: o que fazer (e evitar) diante da volta da magreza extrema”
Durante a conversa, a Marina Candalaft trouxe uma reflexão importante sobre o que realmente significa ter saúde. Segundo a OMS, ela envolve bem-estar físico, mental e social.
Isso reforça que cuidar da saúde vai além da aparência e passa por diferentes aspectos da nossa rotina e qualidade de vida.
Porque olhar para a saúde é entender que bem-estar também está no equilíbrio entre corpo, mente e relações.
Acesse o link do vídeo: https://youtube.com/shorts/TU5hx0FHv7Y?feature=share
POSHER, líder Workplace Wellness.
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